Online programy a produkty
Knihovna
Vítej v knihovně Cesty (k) lidem.
Najdeš zde průvodce, nahrávky, videopraxe a další materiály, které vznikly jako podpora na cestě k většímu porozumění sobě, svému tělu a nervovému systému.
Mým cílem je vytvářet obsah, ke kterému se můžeš vracet vlastním tempem – ať už hledáš více informací, konkrétní nástroje pro práci se stresem, vedené praxe nebo hlubší pochopení toho, co se děje ve tvém těle.
Postupně zde budou přibývat další průvodci, balíčky videí, jóga nidry, meditace i online kurzy.
Cesta zpět k sobě
Podrobný průvodce regulací nervového systému doplněný o videopraxe a vedené nahrávky.
Pokud se často cítíš zahlcená/ý, vyčerpaná/ý, úzkostná/ý nebo máš pocit, že se ve vlastních reakcích ztrácíš, tento průvodce ti pomůže pochopit souvislosti mezi stresem, emocemi, traumatem a nervovým systémem.
Součástí jsou také praktické nástroje a vedené praxe, které ti pomohou převést porozumění do každodenního života.
Tvoje cesta zpět k sobě začíná zde