👌🏻 Jóga & Jóga Nidra 👌🏻
Soukromá lekce jógy
Individuální lekce jógy přímo na míru tobě, tvému tělu a tvým potřebám a cílům.
Můžeš si vybrat, jestli chceš pouze jógu (kombinace dechu, ásan, dynamiky i yin/restorativní jóga, jemné posilování a protažení) a nebo to propojit i s jógou nidrou - speciální vedenou meditací se sankalpou - záměrem na míru.
Možnost 60 min/90 min/120 min podle domluvy.
120 min (ideální v případě kombinace s Jógou nidrou - )
Pro úplné začátečníky doporučuji zvolit lekce alespoň 90-minutové, protože půjdeme od samých základů a budeme se hodně napojovat na tělo, správné držení a dech v pozicích apod., je to čistě na vás, ale za mě těch 90 minut poskytuje klidnější a příjemnější tempo.
1000 Kč/h
Úvodní online konzultace - 15 minut
zdarma
60 minut
1 lekce.....................1000 Kč/lekce
5 lekcí......................950 Kč/lekce
10 lekcí....................920 Kč/lekce
celkem 4750 Kč
celkem 9200 Kč
90 minut
1 lekce.....................1500 Kč/lekce
5 lekcí......................1425 Kč/lekce
10 lekcí....................1380 Kč/lekce
celkem 7125 Kč
celkem 13 800 Kč
120 minut
1 lekce.....................2000 Kč/lekce
5 lekcí......................1900 Kč/lekce
10 lekcí....................1840 Kč/lekce
celkem 9500 Kč
celkem 18 400 Kč
🪷 Regulace nervového systému 🪷
Úvodní online konzultace - 15 minut
zdarma
Sezení pro regulaci nervového systému
1000 Kč/h
90 minut
1 lekce.....................1500 Kč/lekce
5 lekcí......................1425 Kč/lekce
10 lekcí....................1380 Kč/lekce
celkem 7125 Kč
celkem 13 800 Kč
120 minut
1 lekce.....................2000 Kč/lekce
5 lekcí......................1900 Kč/lekce
10 lekcí....................1840 Kč/lekce
celkem 9500 Kč
celkem 18 400 Kč